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2017年07月01日

最近シワがひどいので肉食べます

もう、50近いと
ひからびて、しぼんでいくのでしょうか。

痩せたいからしぼむのはしかたないのですが
若いころのパーンとした肌が懐かしいです。

ダイエットしていると
たんぱく質の量が足りなくて
コラーゲンも不足しちゃうのかなぁ。

ということで
先日のゴルフランチは
がっつりこちら

揚げ鶏とたっぷりネギの甘酢ソース 

鶏肉.jpg

食事込みのプレー代だったけど
別だったら1300円(税別)

ここのゴルフ場、食事料金は
そんなに高くないと思います。
1400円までは差額なしです。


もも肉の下にもやしが敷いてあるので
野菜もたくさん食べられます。

次回は何食べようかな〜
うなぎか
冷やし坦々麺の予定。


そう、この日のゴルフは
10時スタートで昼休憩が1時間あったのに
15時にはゴルフ終わって
お風呂に入って15時30分には
ゴルフ場を出ました。

平日ゴルフって空いていてよいですね。

Nちゃんはせっかちだし
私たちは2サムだし
めちゃくちゃプレー早いんだけど

前の組も少し待つ程度で
そんなに遅くなかったから
ストレスになりませんでした。
posted by たまこ at 09:33 | Comment(0) | ゴルフランチ
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